<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
  <title>Nhật Ký An Yên — Xuân Phúc Lộc</title>
  <link>https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/</link>
  <atom:link href="https://xuanphucloc.id.vn/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
  <description>Mỗi ngày một trang chép tay và đôi dòng cảm nhận của Xuân Phúc Lộc.</description>
  <language>vi-VN</language>
  <item>
    <title>Trước khi muốn nói điều gì</title>
    <link>https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/truoc-khi-muon-noi-dieu-gi/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/truoc-khi-muon-noi-dieu-gi/</guid>
    <description>Trang chép tay ngày 17/8/2026 của Xuân Phúc Lộc: lời nói chẳng phải con dao nhưng làm rỉ máu về sau tim người — trang mới nhất trong sổ của chị.</description>
    <pubDate>Mon, 17 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
  </item>
  <item>
    <title>Ma đáng sợ bởi do ta tưởng</title>
    <link>https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/ma-dang-so-boi-do-ta-tuong/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/ma-dang-so-boi-do-ta-tuong/</guid>
    <description>Trang chép tay ngày 16/8/2026 của Xuân Phúc Lộc: ma đáng sợ bởi do ta tưởng, lòng người mới khó tỏ đường đi — và đôi dòng cảm nhận của chị.</description>
    <pubDate>Sun, 16 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
  </item>
  <item>
    <title>Chim khôn chưa bắt đã bay</title>
    <link>https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/chim-khon-chua-bat-da-bay/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/chim-khon-chua-bat-da-bay/</guid>
    <description>Trang chép tay ngày 15/8/2026 của Xuân Phúc Lộc: chim khôn chưa bắt đã bay, người khôn ít nói — và câu ca dao có khổ mới nên thân.</description>
    <pubDate>Sat, 15 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
  </item>
  <item>
    <title>Bốn điều giúp đời nhẹ hơn</title>
    <link>https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/bon-dieu-giup-doi-nhe-hon/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/bon-dieu-giup-doi-nhe-hon/</guid>
    <description>Trang chép tay ngày 14/8/2026 của Xuân Phúc Lộc: bớt tham, bớt giận, bớt nói, bớt chấp — mỗi thứ một chút thì đời nhẹ hơn nhiều.</description>
    <pubDate>Fri, 14 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
  </item>
  <item>
    <title>Nửa đời còn lại, học chữ buông và chữ yêu</title>
    <link>https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/nua-doi-con-lai-hoc-chu-buong-chu-yeu/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/nua-doi-con-lai-hoc-chu-buong-chu-yeu/</guid>
    <description>Trang chép tay ngày 13/8/2026 của Xuân Phúc Lộc: nửa đời còn lại học chữ buông và chữ yêu — buông hơn thua, yêu mình yêu đời, mọi sự tuỳ duyên.</description>
    <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
  </item>
  <item>
    <title>Cuộc đời thay đổi khi nhận thức thay đổi</title>
    <link>https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/cuoc-doi-thay-doi-khi-nhan-thuc-thay-doi/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/cuoc-doi-thay-doi-khi-nhan-thuc-thay-doi/</guid>
    <description>Trang chép tay ngày 12/8/2026 của Xuân Phúc Lộc: cuộc đời thay đổi khi nhận thức thay đổi, trưởng thành là khi ta ngừng đòi hỏi thế giới.</description>
    <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
  </item>
  <item>
    <title>Hãy sống cho thật tốt nhé</title>
    <link>https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/hay-song-cho-that-tot-nhe/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/hay-song-cho-that-tot-nhe/</guid>
    <description>Trang chép tay ngày 10/8/2026 của Xuân Phúc Lộc: hãy đối xử tốt với chính mình, mệt rồi thì nghỉ, cho phép bản thân yếu đuối.</description>
    <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
  </item>
  <item>
    <title>Tâm thức lưu thông</title>
    <link>https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/tam-thuc-luu-thong/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/tam-thuc-luu-thong/</guid>
    <description>Trang chép tay ngày 21/7 và 26/7/2026 của Xuân Phúc Lộc: niềm đau, buồn phiền là những khối độc tố trong tâm thức — phải ôm ấp và chuyển hoá, không nén xuống.</description>
    <pubDate>Sun, 26 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
  </item>
  <item>
    <title>Khi tâm mệt mỏi</title>
    <link>https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/khi-tam-met-moi/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/khi-tam-met-moi/</guid>
    <description>Trang chép tay ngày 25/7/2026 của Xuân Phúc Lộc: có những ngày nói cũng mệt, im cũng mệt — không phải vì đời khó, mà vì lòng quá tải.</description>
    <pubDate>Sat, 25 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
  </item>
  <item>
    <title>Mười điều mình nhắc bản thân</title>
    <link>https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/muoi-dieu-nhac-ban-than/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/muoi-dieu-nhac-ban-than/</guid>
    <description>Trang chép tay ngày 24/7/2026 của Xuân Phúc Lộc: mười điều tự nhắc mình — đừng tham, đừng giận lâu, đừng quên ơn nghĩa, sống đức độ mỗi ngày.</description>
    <pubDate>Fri, 24 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
  </item>
  <item>
    <title>Tu thân, tu tâm, tu đời</title>
    <link>https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/tu-than-tu-tam-tu-doi/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/tu-than-tu-tam-tu-doi/</guid>
    <description>Trang chép tay ngày 23/7/2026 của Xuân Phúc Lộc: tu thân là biết dừng khi nóng giận, tu tâm là bớt so sánh hơn thua, tu đời là sống tử tế mỗi ngày tốt hơn một chút.</description>
    <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
  </item>
  <item>
    <title>Tâm thiện, ý thiện, lời thiện, việc thiện</title>
    <link>https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/tam-thien-y-thien-loi-thien-viec-thien/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/tam-thien-y-thien-loi-thien-viec-thien/</guid>
    <description>Trang chép tay ngày 22/7/2026 của Xuân Phúc Lộc: tâm thiện, tư tưởng thiện, ngôn ngữ thiện, hành vi thiện — phước báo do đây mà có.</description>
    <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
  </item>
  <item>
    <title>Mây bay</title>
    <link>https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/may-bay/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/may-bay/</guid>
    <description>Trang chép tay ngày 20/7/2026 của Xuân Phúc Lộc: mây đến rồi đi, cảm xúc cũng vậy — biết để chúng trôi qua thì lòng nhẹ hơn.</description>
    <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
  </item>
  <item>
    <title>Cổ nhân dạy, và ngày thứ 100 của mình</title>
    <link>https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/co-nhan-day-va-ngay-thu-100/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/co-nhan-day-va-ngay-thu-100/</guid>
    <description>Trang chép tay ngày 19/7/2026 — đúng ngày thứ 100 cầm bút của Xuân Phúc Lộc: 10 lời cổ nhân dạy, và đôi dòng chị nhìn lại một hành trình từng vấp mà vẫn viết tiếp.</description>
    <pubDate>Sun, 19 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
  </item>
  <item>
    <title>Nên bỏ qua mọi việc</title>
    <link>https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/nen-bo-qua-moi-viec/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/nen-bo-qua-moi-viec/</guid>
    <description>Trang chép tay ngày 18/7/2026 của Xuân Phúc Lộc: ai khen thì cảm ơn rồi bỏ qua, ai chê cũng bỏ qua, chỉ giữ lời lành, thân lành, ý lành cho lòng mình yên.</description>
    <pubDate>Sat, 18 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
  </item>
  <item>
    <title>Sống chọn lương thiện hiền hoà</title>
    <link>https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/song-chon-luong-thien-hien-hoa/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/song-chon-luong-thien-hien-hoa/</guid>
    <description>Trang chép tay ngày 17/7/2026 của Xuân Phúc Lộc: trần gian là cõi tạm, hãy thong thả sống bình yên, chọn lương thiện hiền hoà — và đôi dòng cảm nhận của chị.</description>
    <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
  </item>
  <item>
    <title>Mấy câu mình niệm mỗi ngày cho lòng an</title>
    <link>https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/may-cau-niem-moi-ngay-cho-long-an/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/may-cau-niem-moi-ngay-cho-long-an/</guid>
    <description>Trang chép tay ngày 16/7/2026 của Xuân Phúc Lộc: 7 câu niệm mỗi ngày và 4 câu niệm trước khi ngủ, những lời nguyện chị sưu tầm và giữ lại để lòng được an.</description>
    <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
  </item>
  <item>
    <title>Chỉ có tâm mình mới thật là mình</title>
    <link>https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/chi-co-tam-minh-moi-that-la-minh/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/chi-co-tam-minh-moi-that-la-minh/</guid>
    <description>Trang chép tay ngày 15/7/2026 của Xuân Phúc Lộc: cả đời lo thân thể và tài sản, cuối cùng chỉ có tâm mình mới thật là mình — và đôi dòng cảm nhận của chị.</description>
    <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
  </item>
  <item>
    <title>Chịu khổ càng nhiều, nghiệp tiêu càng nhanh</title>
    <link>https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/chiu-kho-cang-nhieu-nghiep-tieu-cang-nhanh/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/chiu-kho-cang-nhieu-nghiep-tieu-cang-nhanh/</guid>
    <description>Trang chép tay ngày 14/7/2026 của Xuân Phúc Lộc: chịu khổ càng nhiều nghiệp tiêu càng nhanh, bị chửi mà không đáp lại — và đôi dòng cảm nhận của chị.</description>
    <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
  </item>
  <item>
    <title>Ta có nhiều quyền năng hơn ta nghĩ</title>
    <link>https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/ta-co-nhieu-quyen-nang-hon-ta-nghi/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/ta-co-nhieu-quyen-nang-hon-ta-nghi/</guid>
    <description>Trang chép tay ngày 13/7/2026 của Xuân Phúc Lộc: ta không đổi được vô thường, nhưng luôn có quyền chọn thái độ sống — chọn bình an, chọn tử tế, chọn thương người.</description>
    <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
  </item>
  <item>
    <title>Giá trị của một lời nói thiện lành</title>
    <link>https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/gia-tri-cua-mot-loi-noi-thien-lanh/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/gia-tri-cua-mot-loi-noi-thien-lanh/</guid>
    <description>Trang chép tay ngày 12/7/2026 của Xuân Phúc Lộc: con người cẩn thận giữ tiền, giữ danh dự, mà ít khi giữ lời nói — trong khi lời nói mới đi theo ta mỗi ngày.</description>
    <pubDate>Sun, 12 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
  </item>
  <item>
    <title>Người chí tín thành, tận tâm lắng nghe</title>
    <link>https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/nguoi-chi-tin-thanh-tan-tam-lang-nghe/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/nguoi-chi-tin-thanh-tan-tam-lang-nghe/</guid>
    <description>Trang chép tay ngày 11/7/2026 của Xuân Phúc Lộc: thế nào là người chí thành, tận tâm lắng nghe — và đôi dòng cảm nhận của chị.</description>
    <pubDate>Sat, 11 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
  </item>
  <item>
    <title>Hiểu nỗi khổ của cha mẹ</title>
    <link>https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/hieu-noi-kho-cua-cha-me/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://xuanphucloc.id.vn/nhat-ky/hieu-noi-kho-cua-cha-me/</guid>
    <description>Trang chép tay ngày 10/7/2026 của Xuân Phúc Lộc: hiểu nỗi khổ của cha mẹ là khởi đầu của lòng hiếu, bao dung cho thiếu sót của cha mẹ là sự tu tập của người trưởng thành.</description>
    <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
  </item>
</channel>
</rss>
