Mỗi ngày mình giữ lại 7 câu để niệm — niệm Phật, xin sám hối những điều chưa lành, nguyện giữ lời hiền tâm lành, hồi hướng cho gia đạo an hoà, và nguyện cho mọi người bớt khổ đau.
Và 4 câu niệm trước khi ngủ — cho buông muộn phiền trong ngày, cho lòng bao dung hơn, cho thân tâm tĩnh lại và có một giấc ngủ bình yên.
— các lời nguyện chị sưu tầm và giữ lại để thực hành; nội dung đầy đủ giữ nguyên trong trang chép ở ảnh trên
Đôi dòng của chị
Mỗi tối trước khi ngủ, mình niệm mấy câu này. Không cầu điều gì lớn lao, chỉ mong lòng nhẹ đi để ngủ ngon.
Nếu bạn cũng hay trằn trọc, thử giữ lại vài câu bạn thấy hợp, đọc chậm trước khi nhắm mắt.